Польза и вред морской соли /  Наша фазендочка


Польза и вред морской соли

Польза и вред морской солиВ  магазинах кроме обычной, продают и пищевую  морскую соль. Но не все торопятся покупать ее, предпочитая пользоваться обыкновенной столовой солью. Но есть и настоящие «фанаты» морской соли, которые считают,   что она очень полезна и кладут ее во все блюда, так как считают,  что чем больше – тем лучше.

Но только в умеренных количествах морская соль может принести пользу  человеческому организму.  Блюдо, в которое добавлена  морская соль, имеет особенные  вкусовые качества. Морская соль полезна благодаря   ее натуральному составу, присутствию в ней необходимых природных макро- и микроэлементов.

Споры о пользе и вреде соли ведутся  постоянно.  Одни ученые говорят нам, что соль – это белая смерть, в то же время  другие утверждают, соль необходима организму. И по-своему правы и те и другие.

Идеальную соль получается выпариванием. Соль более серого цвета содержит больше таких природных микроэлементов,  как калий, магний, железо и других. Ученые утверждают, что большинство хронических заболеваний связаны с закислением организма.  Для поддержания кислотно-щелочного баланса организму необходимы щелочные продукты, а настоящая морская соль относится к щелочным элементам.

Пищевая морская соль может быть нескольких видов. Самая ценная – это серая  соль, в ней содержится микроскопические частички невероятно лечебной  водоросли дюналиеллы. Морская соль бывает крупной или мелкой, предназначенной  для  салатов и  в готовых блюдах. Морская соль может быть и идеально белой. Такая соль имеет приятный вкус и  хорошо растворяется.

Морская соль полезна благодаря макро- и микроэлементам, которые входят в ее состав:

  • калий, натрий ускоряют процесс метаболизма в организме;
  • быстрому заживлению ран помогает кальций;
  • бром оказывает положительное действие на нервную систему;
  • магний имеет противоаллергические свойства;
  • йод важен для нормализации гормонального обмена;
  • марганец укрепляет иммунную систему;
  • железо переносит кислород всем органам  организма;
  • кремний предает коже эластичность и упругость.

Но в больших дозах морская соль принесет только вред.

Полезны ванны с морской солью. С их помощью можно бороться с целлюлитом, еще они хорошо очищают поры. Если регулярно принимать такие ванны, то значительно улучшается самочувствие. При наличии прыщей полезно умываться  раствором морской соли.  Полезно раствором морской соли промывать  нос при насморке и полоскать горло при ангине.

Морскую соль  можно назвать эликсиром здоровья и молодости, но все хорошо в меру.



Введите Ваш Е-mail и получайте новые статьи на почту:


Прокомментировать